Ingyenes e-könyvtár

800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében - Dr. Michael Mosley

Dr. Michael Mosley könyveket 800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében Az epub akkor válik elérhetővé számodra, ha regisztrálsz a weboldalunkra

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2019
MÉRET: 10,22
ISBN: 9789634068150
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Dr. Michael Mosley

Leírás:

800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében leírása Néhány éve DR. MICHAEL MOSLEY forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén - és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve - létrehozott egy könnyen követhető diétás programot. A legfrissebb tanulmányok szerint a 800 kalória a sikeres diétázás varázsszáma: ez a mennyiség elég nagy, hogy teljesíthető legyen, ugyanakkor elég alacsony, hogy gyorsítsa a fogyást, és a kívánt módon befolyásolja az anyagcserét. Az új program titka a rugalmasságában rejlik, mivel a céljainktól függően eldönthetjük, milyen intenzíven szeretnénk végezni. Dr. Clare Bailey ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú ételeivel és menüsoraival együtt a 800 kalóriás böjtdiéta hatékonyan segít a fogyásban, javítja a hangulatot, de pozitívan befolyásolja többek között a vérnyomást és a vércukorszintet is. Vegye kézbe a jövőjét, és éljen egészségesebben!

...zont, nem tudom, hogy a zónáid hogyan lettek kikalkulálva, ezért leírom, hogy hogyan szokták és hogy érdemes ... Dr. Michael Mosley Antikvár könyvek ... . Általában max. pulzushoz szokták nézni, ami 220-életkor. Ez csak egy nagyon durva közelítés. Ehhez állítják be a zónákat, ami nem jó. A pontosabb értékek érdekében kell egy maximális és egy nyugalmi pulzus. Végül, a későbbi egyszerű használat érdekében megadhatjuk, hogy egy adag milyen súlyú. Ez esetben könnyű dolgunk van, mivel eleve egy adagot készítettünk. Nézzük meg az Összesen sorban hány gr ... Dr michael mosley - ÁrGép - Az ár-összehasonlító oldal ... . Ez esetben könnyű dolgunk van, mivel eleve egy adagot készítettünk. Nézzük meg az Összesen sorban hány gramm szerepel és ezt adjuk meg egy alapegységnek (Pl: ha összesen 203 g, akkor az 2.03 dl lesz): Azaz "egy pohár súlya 2.03 dl." Kati (57): Sikertörténetem az,hogy 3 kg lekopott rólam 3 hét alatt.Megrendeltem az ideális csomagot az étrend kiegészítőkből.Nagyon gyorsan és korrekten leszállították.Február 22-én kezdtem életmód váltásba,,Február 25. óta szedem az étrend kiegészítőket.Jegyzem a kalóriákat kevesebbet eszem,igyekszem 1000 kcal alatt ......