Ingyenes e-könyvtár

Fuss önmagadért - William Pullen

Legjobb Fuss önmagadért A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 5,18
ISBN: 9789633046432
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: William Pullen

Leírás:

Fuss önmagadért leírása Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módon csökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző – mindössze egy kényelmes sportcipő.

... egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő ... Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness ... . Fuss önmagadért (2018) vásárlás 2 875 Ft! Olcsó Fuss önmagadért 2018 Könyvek árak, akciók. Fuss önmagadért (2018) vélemények. Önismeret, stresszkezelés és mindfulness Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási id ... Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness ... ... . Mi lenne, ha ezt az Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted a Fuss önmagadért című könyvet. A könyv borítóján lévő Letöltés gombra kattintva megindul a letöltés. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyed...