Ingyenes e-könyvtár

Az Alexander-technika kézikönyve - Richard Brennan

Legjobb Az Alexander-technika kézikönyve A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 12,71
ISBN: 9789632913469
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Richard Brennan

Leírás:

Az Alexander-technika kézikönyve leírása Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat. MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA? Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre. Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik. Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

...chard Brennan: Hogyan lélegezz? Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért ... Könyv Letöltés • Az alexander-technika kézikönyve (Richard ... ... . Az Alexander technika kézikönyve 3 990 Ft Polcra A kategória további termékei / Házi gyógymódok az ízületi gyulladásra 799 Ft Polcra Gyógyító masszázs mindenkinek - Testünk reflexzónái 799 Ft Polcra Gienger, Michael. A kristálygyógyászat tankönyve 5 990 Ft ... Az Alexander-technika kézikönyve Dátum: 2018.10.10. Hosszú idő után újra megjelent egy kiválóan használha ... Az Alexander-technika kézikönyve könyv ... . Az Alexander-technika kézikönyve Dátum: 2018.10.10. Hosszú idő után újra megjelent egy kiválóan használható, magyar nyelvű könyv a módszerről! Külön megtiszteltetés, hogy személyesen ismerhetem a szerzőt: Richard Brennan immár 30 éve tanít és szó szerint tucatnyi könyv szerzője. Az Alexander-technika kézikönyve, Szerző: Richard Brennan Kiadó: BIOENERGETIC KIADÓ Oldalszám: 144 oldal Megjelenés: 2018. október Kötés: Kartonborított ... Az Alexander-technika egy olyan pszichofizikai módszer, amely a hibás, diszfunkcionális testtartási szokások és mozgásminták tudatosításával, a testhasználat korrigálásával új, optimális mozgásminta kialakulását eredményezi. A technika olyan fizikai és lelki feszültségek feloldására szolgál, amelyek a legtöbb emberben felgyülemlenek élete során. Magyari-Beck Anna: Az Alexander-technika kézikönyve (Részlet a készülő könyvből) Balansz - Egyensúly A pszichofizikai mechanizmus belső irányrendszere állandó mozgásban van és állandóan változik. Ezek a mozgások, noha ellentétesek egymással, amennyiben a...